Mandager:
Kl 1600 – 1700 i Nedeneshallen – Jenter 2018 og jenter/gutter 2020
Kl 1930 – 2030 i Nedeneshallen – Jenter 15 på oppvarmingsflate
Kl 2030 – 2115 i Nedeneshallen – Jenter 15 i hele hallen
Kl 2030 – 2115 i Nedeneshallen – Damer 4 div./Junior på oppvarmingsflate
Kl 2115 – 2200 i Nedeneshallen – Damer 4. div./Junior i hele hallen
Tirsdager:
Kl 1800 – 1900 i Nedeneshallen – TH-Laget
Kl 1900 – 2030 i Nedeneshallen – Damer 4. div./Junior
Onsdager:
Kl 1900 – 2030 i Sør Amfi – Damer 5. div.
Kl 2030 – 2200 i Sør Amfi – Herrer 4. div.
Torsdager:
Kl 1630 – 1800 i Gymsal Asdal skole – Allidrett 6-12 år for alle med nedsatt funksjonsevne
Kl 1900 – 2030 i Sør Amfi – Damer 4. div/Junior
Kl 2030 – 2200 i Sør Amfi – Damer 5. div.
Fredager:
Kl 1930 – 2100 i Nedeneshallen – Herrer 4. div.
Kl 2100 – 2200 i Nedeneshallen – Åpne fellestrening for alle lag